kommunevaapen.png
KÅFJORD KOMMUNES NYE GANGBRO OVER CANYON I SABETJOHK
Turdus
Markedsdag Holmenes
Hjem > Aktuelt > Prosjekter > Folkehelse/FYSAK > Artikkel

Januar; en herlig måned for litt fysisk aktivitet

kafjorden 4 tnNytt år gir nye muligheter. Det er sikkert mulig det. Men jeg har erfart at det kan lønne seg å ikke begynne med alt nytt i januar, men heller gjøre litt mer av det du allerede gjør. Det gjelder også på trimfronten. Det er lett å starte for ambisiøst, og da kan det være en liten fare for at både du og jeg går lei.

Sist høst og ved juletider var det jo helt fantastisk klima for trimturer ute i det fri. Det har vært svært lite snøfall, og begrenset med is i tur- og trimløypene. Og lyset har jo vært overveldende! Nå i januar har det fortsatt med fine temperaturer og lite snø, så det er flott å bruke løypene våre på denne årstida. Har dere lagt merke til at lyset er i forandring? Kommer det mer snø vil jo ski være et alternativ. Idrettslagene (og andre frivillige lag og foreninger) har også ulike aktiviteter, ta kontakt med dem dersom du heller vil gjøre noe innendørs!

 Når det gjelder trim og fysisk aktivitet er det godt for både kropp og sjel, men jeg sier som en annen reklame; det skjer ikke noe før du begynner…. Så hvorfor ikke starte nå? Og; det behøver ikke være så ambisiøst; alle monner drar! En liten tur er bedre enn ingen tur! En liten økt er bedre enn ingen økt. Det kan du jo gjerne gjøre sammen med en venn(inne), med kjæresten eller hele familien, dersom du ikke foretrekker å trimme alene.
 
Godt år for fysisk aktivitet alle Kåfjordinger!
Hilsen Kåfjord kommune ved Gunn Andersen