Kjenn på høstluften

Ut på tur

Håper dere ser mulghet for å komme ut i det fri og bruke tiden på våre fine trim- og turløyper. Selv om det blir kjøligere og mørkere er det flott å komme seg ut og være i litt aktivitet. Det går godt for både kropp og sjel!

På vandring, underveis 1_132x99

Det gjør godt å røre seg og i følge anbefalinger fra helsenorge er 30 minutter pr dag nok for voksne. Her finner du flere tips til å kome i gang:

http://helsenorge.no/Helseogsunnhet/Sider/Kjenn-på-høstluften.aspx

Språk Norsk - NorwegianSpråk Samisk